模板网站建设是可以做SEO优化的，以下是具体分析：

有利因素

• 可定制性：高质量的网站模板具有高度的可定制性，用户可以根据自身需求对SEO元素进行调整，如页面标题、关键词、描述等，以提高网站的搜索引擎友好度。
• 内置SEO机制：部分建站平台的模板内置了SEO机制，贴合搜索引擎蜘蛛的抓取习惯，能够为网站的SEO优化提供一定的基础支持。
• 优化成本低：模板网站建设成本较低，对于预算有限的中小企业或个人站长来说，是一种经济实惠的选择。同时，模板建站的操作相对简单，不需要专业的技术人员，也能进行基本的SEO优化设置。

不利因素及解决办法

• 网站重复度高：大量使用相同模板会导致网站重复度过高，影响搜索引擎对网站的信任度。解决办法是选择重复率低的模板，或者对模板进行个性化修改，如修改页面布局、调整颜色搭配、更换图片等，使网站在视觉上与其他使用相同模板的网站有所区别。
• 代码质量差：部分模板的代码可能存在质量问题，如代码冗长、结构混乱等，影响搜索引擎的抓取和收录。解决办法是对模板代码进行优化，去除不必要的代码，使代码结构更加简洁、清晰。
• 安全性能低：一些模板可能存在安全漏洞，容易被黑客攻击，影响网站的正常运行和SEO优化。解决办法是选择正规的建站平台和模板，定期对网站进行安全检查和维护，及时修复发现的安全问题。
• 服务器性能差：部分建站公司为了降低成本，会选择低配的服务器，导致网站打开速度慢，影响用户体验和SEO优化。解决办法是选择性能较好的服务器，或者对网站进行优化，如压缩图片、减少插件使用等，提高网站的加载速度。

综上所述，模板网站建设虽然存在一些不利于SEO优化的因素，但通过合理的选择和优化，仍然可以提高网站在搜索引擎中的排名和流量。在选择模板时，应综合考虑模板的质量、可定制性、安全性等因素，并结合自身的需求和预算进行选择。同时，在网站建设过程中，要注重对网站的内容、结构、代码等方面进行优化，以提高网站的搜索引擎友好度和用户体验。